ひびわれたまご

ひびわれたまご

大人の発達障害(ADHD)当事者のイラストレーター・志乃が、生きづらさや”楽”について考えるブログ。

心理・哲学

【毒親持ちにお勧め】怒りを和らげ心を楽にする仏教のおまじない「慈悲の瞑想」

どうも。志乃です。 昨今、『毒親』という言葉が、ブームになっていましたね。 今日は、それについての話題です。 途中、仏教の考え方についても触れます。なにぶん完全に独学なもので、もし内容に誤りがございましたら、コメント欄等で指摘して頂けますと幸…

「普通」に「浮かないようにする」ほど、悪口が得意な人になってしまう話

ヤッホーみんな~~!悪口、楽しんでるぅ~~~!!!??? どうも。志乃です。 意味もなくアイドル風で始めてみました。2階席も見えているよ。 さて。 ツイッターにて、また例によって垂れ流した思考を、ブログにまとめさせていただきます。

子育て中、感情をコントロールする方法と、大事な考え方【ツイートまとめ】

前回の次回予告とは、内容が異なりますが、取り急ぎブログの更新をさせていただきます。 本日、スタッフの一人として受講した子育て講座、「叩かず甘やかさず子育てする方法」について、ツイッターで感想をつぶやいたところ、反響があり、複数のツイートがそ…

多様性と承認欲求と自己肯定感(Twitterまとめ)

思ったこと メモ。 実家から、母子手帳と小~高校の成績表が送られてきた。読んでたら、泣けてきた。最近、落ち込みがちだったけど、歴代の先生方の、愛のあるお褒めの言葉に涙が止まらない。これまでちゃんと、見守られて育ってきたんだなあ。どんな本より…

なぜ「Take it easy」な育児は許されないのか

「ちゃんとしなさい」という曖昧な言葉に、いったいどれだけの人が苦しめられてきたんだろうなあ。 育児に限らず、「自分はこんなに頑張っているのに」という気持ちから、つい他者に対しても厳しくなってしまうことが、誰にでもあるように思います。 「みん…

アンチの意見を参考にした話

「アンチがつくのは人気者の証」なんて言うけど。「知名度や言動が実力に見合っていないと思われた時に、アンチがつく」と言っている人がいて、ものすごく納得した。つまり、アンチから嫌がらせを受けた時は、謙虚になり自分磨きに専念すべき時。そう言われ…

個人の責任か社会の問題か、もしくは社会を選ぶ個人の問題か

理想通りに育児ができなかった場合、悪いのは母親か、支えられない父親か、社会の構造か、批判的な人間か。自分のせいにしたり、責任転嫁したり、悪者探しにやっきになるより、自分のために、自分にできることを探したい。 そんな気持ちからの徒然草です。 …